Neobjednávejte bez existence podané přihlášky! V případě zájmu nejprve kontaktujte oddělení pro celoživotní vzdělávání LF MU (Bednaříková, [email protected])

Komplexní úvod do mindfulness, určený dospělým zájemcům, kteří chtějí efektivně zvládat stres a zlepšit své emoční zdraví. Kurz vychází ze standardizovaného programu z Oxford University, který byl vědecky ověřen u dospělých pracujících univerzitních studentů i školních učitelů a vyhodnocen jako faktor vedoucí ke zlepšení duševní pohody a snížení úrovně stresu.

Podání přihlášky, podrobnější informace o kurzu.

Než se na kurz přihlásíte, přečtete si prosím seznam kritérií, která účast vylučují.

Přihlášením na kurz potvrzujete, že se momentálně nepotýkáte se žádným z uvedených psychických problémů.

Tento kurz nenahrazuje odbornou psychologickou péči.

Podmínkou úspěšného absolvování je 100 % účast.

Kurz se skládá z 8 lekcí po 90 minutách. Lekce probíhají formou interaktivních workshopů, které kombinují teorii, praktická cvičení a diskuzi a sdílení. Mimo pravidelnou účast musí účastník počítat s "domácími cvičeními": 20 minut meditace denně.

Termíny: pondělí, vždy 18:00 - 19:30.

• 17. 2. 2025
• 24. 2. 2025
• 3. 3. 2025
• 10. 3. 2025
• 17. 3. 2025
• 24. 3. 2025
• 31. 3. 2025
• 7. 4. 2025
• 14. 4. 2025 (náhradní termín v případě absence lektorky v některém z řádných termínů)

Místo: Univerzitní kampus Bohunice, Ústav lékařské psychologie a psychosomatiky, pavilon A19, místnost 133.

Cena: 4500 Kč

Počet účastníku: maximum 15 (minimální počet účastníku pro otevření kurzu je 5).

Platba bude zpřístupněná po podání a potvrzení přihlášky.